一日一回しか歯を磨かない場合、いつ磨きますか？
院長雑談一日一回朝のみ歯磨きをされる方がいらっしゃいます。
一日三回磨ければ、もちろん良いでしょう。
まず歯磨きの目的は、虫歯や歯周病、口臭の予防、エチケットとして外出前に磨く、など。
では、目的に対して効果的な歯磨き回数は三回ですが、一回でも効果的なのは、
”就寝前”です。
それは、就寝中は唾液の分泌量が減り、また人よっては口を開けて寝ている方もおられ、お口の中が乾燥しやすい状況です。
通常、食事をする虫歯菌が酸を出し、口中が酸性になります。
酸性の状態は、歯が溶けやすく虫歯ができやすい危険な環境になりますが、日中は唾液の力ですぐ回復します。
ところが、就寝中に唾液が少なくなると、夕食後虫歯菌が酸を出しても中和できず、歯が溶けっぱなしの危険な状況が数時間も続いてしまいます。
食事後に歯磨きしないで寝て、起きると口の中が気持ち悪くないですか？
これが原因です。
そのため、一日一回でも効果的な歯磨きのタイミングは就寝前となります。
でも、できれば一日最低二回、朝晩は磨くようにしましょう。
福岡市博多区 つのだデンタルケアクリニック 歯科・予防・舌痛症診療
その他のコラム
歯の麻酔や治療は痛い？
院長雑談
「昔、治療の時ものすごく痛かったので、怖くてなかなか来れませんでした…」 こんな声を患者さんからお聞きすることもあります。 でもそろそろ行かなきゃと思われ勇気を振り絞って来院されます。 昔に受けた治療の怖さが強調されていたようで、実際処置が終わってみると”あれ？あまり痛くなかった”と言われる方も多いです。 最近の歯科処置は痛みに配慮することも治療技術の一つになっており、痛くない治療が一般的となっています...
詰め物や被せ物はどう選ぶ？
かぶせもの
虫歯治療で行われる詰め物や被せ物ですが、保険診療と自費治療によって見た目や耐久性、コスト面など違いがあります。今回は、詰め物や被せ物を選ぶ時の基準や当院で扱っている材質について解説します。 覚えておくべき選択基準について ①安全性 詰め物や被せ物は、口の中に入れるものだからこそ「安全性」は意識する必要があります。材質によっては金属アレルギーなどを起こす可能性があるため、ご自身にとって安心かつ安全なものを選ぶよう、...
癒し
院長雑談
”癒す”という言葉、医療職である私には身近な言葉です。 辞書で調べてみました。 「傷や病気などを治すこと。苦しみや悲しみなどを和らげること。」 とありました。 現代医療の科学的な進歩は、めざましいものがあります。 少し前までは不治の病であった結核なども、いまでは治せる病気になっています。 しかし… 私見ですが、なにか科学的に病を治すことばかりが先走っているような気がします。 病気による体の組織ダ...
歯の神経を抜く「根管治療」は痛い？痛みが出る場合の原因と対処法
根管治療
根管とは、歯の中にある神経や血管が通っている菅のことです。むし歯が進行すると、強い痛みが出るため、根管の中にある神経を取り除く「根管治療」を行いますが、「根管治療は痛い」というイメージもあるようです。では根管治療は実際のところ痛むのでしょうか。また痛む場合はどんなことが考えられるのでしょうか。詳しくご紹介します。 根管治療とはどんな治療法？ 根管治療は、むし歯が進行して、細菌が歯の中の神経に達す...
カテゴリ
