一日一回しか歯を磨かない場合、いつ磨きますか？
院長雑談一日一回朝のみ歯磨きをされる方がいらっしゃいます。
一日三回磨ければ、もちろん良いでしょう。
まず歯磨きの目的は、虫歯や歯周病、口臭の予防、エチケットとして外出前に磨く、など。
では、目的に対して効果的な歯磨き回数は三回ですが、一回でも効果的なのは、
”就寝前”です。
それは、就寝中は唾液の分泌量が減り、また人よっては口を開けて寝ている方もおられ、お口の中が乾燥しやすい状況です。
通常、食事をする虫歯菌が酸を出し、口中が酸性になります。
酸性の状態は、歯が溶けやすく虫歯ができやすい危険な環境になりますが、日中は唾液の力ですぐ回復します。
ところが、就寝中に唾液が少なくなると、夕食後虫歯菌が酸を出しても中和できず、歯が溶けっぱなしの危険な状況が数時間も続いてしまいます。
食事後に歯磨きしないで寝て、起きると口の中が気持ち悪くないですか？
これが原因です。
そのため、一日一回でも効果的な歯磨きのタイミングは就寝前となります。
でも、できれば一日最低二回、朝晩は磨くようにしましょう。
福岡市博多区 つのだデンタルケアクリニック 歯科・予防・舌痛症診療
その他のコラム
親知らずは抜いた方がよい？
院長雑談
よく患者さんから受ける質問です。 答えからいうと、親知らずの状況によります。 例えば、まっすぐしっかりはえており、虫歯もなければ上の歯とかみ合っている場合は抜く必要はないと思います。 では、抜いた方が良いケースは？ ・斜めにはえていたり、中途半端にはえていて歯茎が度々炎症を起こす。 ・虫歯になっている。 ・手前の歯の虫歯の原因になっている。 ・頬にあたり口内炎が頻回にできるようになった。 ・親知らずの辺...
大人でも子どもでもフッ素塗布は忘れずに！
むし歯
フッ素塗布は、虫歯予防の方法として現在では当たり前に行われるようになりました。大人から子どもまで効果があり、市販品でジェルなどが売られていたり自治体によっては無料でお子さんのフッ素塗布を行うところまであるほどです。今回は、そんなフッ素塗布について解説します。 フッ素とは？ フッ素とは、普段は食品などにも含まれているものです。お茶や味噌汁、清涼飲料水に含まれていることもあってとても身近な存在なのです。実は、フッ素は大量に...
2月より虫歯や歯周病を予防する新しいシステムをスタートしました！
院長雑談
今までの予防はクリーニングやお掃除を定期的に行い、定期管理にて患者様の予防の意識を高めることに注力しておりました。 今般、新しい予防の取り組みとして、具体的に虫歯菌、歯周病菌のコントロールと、患者様の口腔内の将来予測を含め情報提供ができるようなシステムを導入しました。 ”今のままであれば、これから先、私のお口の中はどうなっていくんだろう？” とうい切実な問いにお答えし、データに基づいた、個々の患者様オーダーメ...
歯がしみる原因は知覚過敏かも。自己判断せず早めの受診がおすすめ
むし歯
冷たいものを食べたとき、歯みがきのとき、歯がしみて困っているという方はいませんか。症状が続く場合は、食事が楽しめなかったり、歯みがきが億劫になったりと、ストレスが溜まってしまいます。歯がしみる際、考えられる病気はどんなものがあるのでしょうか。歯がしみる原因やしみた際の対応についてまとめました。 歯がしみるのはなぜ？考えられる病気は？ 「歯がしみる」といっても、その原因は人によってさまざまです。 ...
つのだデンタルケアクリニック院長の角田智之（つのだともゆき）です。
院長雑談
このほどホームページをリニューアルいたしました！ 当院の特徴は、予防と舌痛症診療の二本柱です。 予防については、歯の治療はもちろん必要ですが、治療が終わった後やもともと歯医者さんに縁がない方なども含め、定期的な専門的管理のもと加齢や口腔環境に伴うダメージを極力少なくし、適切な患者様への予防関連の情報提供とともに歯の健康寿命をできるだけ延伸できるように日々努めています。 舌痛症については、舌の痛みのみならず口腔...
カテゴリ
