効率的に歯をみがく方法
院長雑談毎日歯磨きをされていると思いますが、きちんと磨けているか気になりませんか？
磨き残しがあったり、利き手によって歯垢が残りやすい場所もあります。
歯科医院では、もちろん歯磨きの仕方をお伝えしています。
時々、”染め出ししますね”って、歯を真っ赤にされたことはないでしょうか？
そして、赤いのが残っている部分が磨けていない部分と説明をされることでしょう。
これは、プラークコントロールレコードといって、現時点での磨き残しを数値化できる方法です。
できれば、この数値が２０％以下を目指すとよいと言われています。
毎日歯磨きしても、磨けているかわからないと気になる方は、予防をしている歯科医院で定期的にこのプラークコントロールレコードの数値を確認してみてください。
衛生士さんに染め出ししてもらった時、”何％ですか？”と聞いてみてください。
必ず教えてくれます。
衛生士さんにブラッシング指導を受けて、通院するたびに数値が下がっていったら嬉しくないですか🙌
また、数値が下がってくれば歯磨きも上達して、歯磨きにかける時間も少なくなります。
また、時間の無い時のポイントをおさえた磨き方も習得できると思います。
是非、ご自分のPCR（プラークコントロールレコード）を気にしてみましょう👆
福岡市博多区 つのだデンタルケアクリニック 予防・歯科・舌痛症診療
その他のコラム
根管治療が必要になるのはどんなとき？
根管治療
皆様は、根管治療が必要になるケースをご存知ですか？ 根管治療をせず放置しておくと、歯が痛むだけでなく炎症が広がったり歯茎が腫れたりすることがあります。 さらに、口腔内のトラブルにとどまらず、リンパ節の腫れや発熱などの原因になることもあります。 では、どのような場合に根管治療が必要になるのでしょうか？ 本記事では「根管治療が必要になるケース」について解説していきます。 根管治療が必要になるケ...
20マイルマーチ？
院長雑談
先日、アチーブメント株式会社の佐藤英郎さんのお話を聞いた内容です。 佐藤さんが、海外のコーチングに関するミーティングに参加された時のある外国人講師から聞いた話だそうです。 ”あなたの20マイルマーチはなんですか？” 今から約100年前、極地探検がさかんに行われていたようです。 この時、既に北極は到達すみで、南極が目指されていたようです。 だれも南極点に行ったことがない。 当時、名乗りを上げたのが、イ...
緊急な仕事！
院長雑談
ビジネスで”緊急な仕事が多く入り、忙しくて日常業務ができない！”とういことを聞いたことがあります。 忙しいことは悪くはなさそうですね。 でも、日頃から”緊急ではないけれど重要なこと”を優先的にこなしていたらどうでしょう。 もしかしたら、そのことが緊急にならずに済んで、忙しくならず日常業務をしっかりこなせていたかもしれません。 これは、歯科の病気に対しても全く同じこ...
「オーラルフレイル」を予防しよう！
その他
オーラルフレイルとは？ オーラルフレイルとは、「オーラル（お口）」＋「フレイル（衰え）」を合わせた言葉で、噛む、飲み込むといった口腔機能が衰えてしまうことを指します。 口腔機能の衰えは、一般的な身体機能の低下よりも先に来るものと言われており、噛む力や下の動きの悪化が食生活に支障を及ぼすこと、滑舌が悪くなってしまうことで人とのコミュニケーションが少なくなってしまうことが問題視されています。 特に、次のような自覚...
カテゴリ
