効率的に歯をみがく方法
院長雑談毎日歯磨きをされていると思いますが、きちんと磨けているか気になりませんか？
磨き残しがあったり、利き手によって歯垢が残りやすい場所もあります。
歯科医院では、もちろん歯磨きの仕方をお伝えしています。
時々、”染め出ししますね”って、歯を真っ赤にされたことはないでしょうか？
そして、赤いのが残っている部分が磨けていない部分と説明をされることでしょう。
これは、プラークコントロールレコードといって、現時点での磨き残しを数値化できる方法です。
できれば、この数値が２０％以下を目指すとよいと言われています。
毎日歯磨きしても、磨けているかわからないと気になる方は、予防をしている歯科医院で定期的にこのプラークコントロールレコードの数値を確認してみてください。
衛生士さんに染め出ししてもらった時、”何％ですか？”と聞いてみてください。
必ず教えてくれます。
衛生士さんにブラッシング指導を受けて、通院するたびに数値が下がっていったら嬉しくないですか🙌
また、数値が下がってくれば歯磨きも上達して、歯磨きにかける時間も少なくなります。
また、時間の無い時のポイントをおさえた磨き方も習得できると思います。
是非、ご自分のPCR（プラークコントロールレコード）を気にしてみましょう👆
福岡市博多区 つのだデンタルケアクリニック 予防・歯科・舌痛症診療
その他のコラム
伝える？伝わる？
院長雑談
何か、人に物を伝えたいときの手段を考えてみると、なにがあるでしょうか？ ・言葉 ・身振り手振り ・書く ・映像 など。 では、目的はというと相手に伝えること、ではなく”伝わる”ことではないでしょうか。 伝えるというのは、伝えることが目的なので、言えばいいことになります。 理解したり納得するのは、相手しだい… ”～さんに伝えておきました” ”～さんには、ちゃんと言っておいたんですけどね” ただ、～さんは...
自分の歯が痛い！
院長雑談
歯医者さんは自分の歯が痛くなったらどうするのですか？ と聞かれたことがあります。 もちろん、治してもらいます。 ブラックジャックのように自分で処置はできません（笑） 2年くらい前だったと思います。 かなり昔に詰め物をした歯が痛くなりました。 知り合いの歯科医にレントゲンを撮ってもらい検査してもらった結果、予想はしていましたが神経が痛んでました。 ...
歯の神経を抜く「根管治療」は痛い？痛みが出る場合の原因と対処法
根管治療
根管とは、歯の中にある神経や血管が通っている菅のことです。むし歯が進行すると、強い痛みが出るため、根管の中にある神経を取り除く「根管治療」を行いますが、「根管治療は痛い」というイメージもあるようです。では根管治療は実際のところ痛むのでしょうか。また痛む場合はどんなことが考えられるのでしょうか。詳しくご紹介します。 根管治療とはどんな治療法？ 根管治療は、むし歯が進行して、細菌が歯の中の神経に達す...
親知らずは抜いた方がよい？
院長雑談
よく患者さんから受ける質問です。 答えからいうと、親知らずの状況によります。 例えば、まっすぐしっかりはえており、虫歯もなければ上の歯とかみ合っている場合は抜く必要はないと思います。 では、抜いた方が良いケースは？ ・斜めにはえていたり、中途半端にはえていて歯茎が度々炎症を起こす。 ・虫歯になっている。 ・手前の歯の虫歯の原因になっている。 ・頬にあたり口内炎が頻回にできるようになった。 ・親知らずの辺...
自分が生きている意味は？
院長雑談
よく”自分探し”とか”自分が生きている意味を知りたい”とか耳にすることがあります。 このことについて考えてみたいと思います。 第2次大戦中に、かのアウシュビッツ収容所の収監されたユダヤ人精神科医ビクトールフランクルが収容所内の様々な過酷な状況を経験した上で述べていたことです。 ビクトールフランクルは、収監される前より”ロゴセラピー”という考え方を確立しており、アウシュビッツ収容所内でこの自分の考え方は間違っていな...
カテゴリ
